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気付くたびにかけると、捉え方がニュートラルになっています〜マルチプルアバンダンス ご感想

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マルチプルアバンダンスの初級講座のご感想をいただきました。

シェアのご了承ありがとうございます。

なんとなくいいタイミングな気がして受講を決めましたが、やはりベストタイミングだったような気がしています。
意図として、新しい環境に行く前に余計な埃を払っていきたいな、というものだったのですが、その通りに働いてくれてありがたいです。
ご存知だと思うのですが、私は色々なものに対して精神的なブロックをものすごく抱えています。
辛かった時期に背負ってしまったものなのですが、長年どう頑張っても払拭できず、本当に困っていました。
私がマルチプルアバンダンスで一番活用してるのは、「こうしないとこの社会では生きられない」という思い込みを解除するプログラムです。
例えば文章を読んでたりすると、何故か胸が苦しくなったり、目をぎゅっとしたくなる事が多かったのですが、
それに気付くたびにかけるようにしています。するとあら不思議、捉え方がニュートラルになっています。
余計なプレッシャーや劣等感を感じないで済むようになり、だいぶ、だいーぶ楽になって来ています。
 
今は通勤途中の電車の中でぼーっとしつつ、何か気づいた事に対して使用しています。楽しいです 笑
昨日できなかった事が今日できるようになっている。不思議ですね〜。
なかなか難しい事もあり日々悩んでますが、ばしばし活用しながら頑張っています。
しかし一つ解消される度に、こんなに苦しいのに今までよく普通に過ごせてたねと自分で驚きます、本当に。
どうなるか分からないけど、自分なりにじっくりしっかり頑張っていこうと思います。
ありがとうございました。

ありがとうございます。

私たちが困難なことに取り組んでいると、

時には、ただ苦しむだけの想いにとらわれて、何かや誰かのせい、周りのせいにしたくなったりすることがありますね。

自分がそう感じるのだから、いいも悪いもないのだけれども、

なんだか同じところをグルグルしているだけだなあ、何も変わらないなあ〜、と自分が思った時は、変化の機会です。

そんな変化の時のサポートの一つとしての、マルチプルアバンダンス。

講座では多くのプログラムが使えるようになりますが、

その時々に応じて自然とよく使うものがでてきて、ご自分の求めているサポートになるご様子、何よりです。

ありがとうございました。

どうぞご自分らしいよい日々を!

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